Dauer: ca. 1 Stunde (inhouse oder online) und ca. 1 Stunde Vor- und Nachbereitung
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Essen mit Köpfchen – Clever genießen für eine ausgewogene Ernährung im Alltag
Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus, welche Lebensmittel tun mir gut und wie kann ich eine gesunde Ernährung ganz einfach in meinen Alltag integrieren? Der Vortrag „Essen mit Köpfchen“ liefert Dir fundierte Infos um bewusste Entscheidungen bei der Lebensmittelauswahl zu treffen sowie praktische Tipps und leckere Rezepte zum Mitnehmen. Lerne, Dich nachhaltig ausgewogen zu ernähren – ohne Verzicht, aber mit Köpfchen!
Unser Angebot richtet sich an:
Mitarbeitende, die ihre Gesundheit positiv beeinflussen und eine ausgewogene Ernährung langfristig und nachhaltig in ihren Alltag integrieren möchten.
In diesem Vortrag erwarten Dich folgende Inhalte:
- Merkmale einer ausgewogenen Ernährung: Wie vollwertige Lebensmittel unsere Gesundheit positiv beeinflussen
- Das eigene Bewusstsein stärken: Wie mit kleinen Veränderungen die Ernährung ausgewogener gestaltet werden kann, ohne auf Genuss zu verzichten
- Mahlzeitenplanung und Meal-Prep: Einfache und praktische Tipps zur Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung
Deine Vorteile:
- Fundiertes Wissen über eine ausgewogene Ernährung und die Vorteile für unsere Gesundheit
- Mehr Vitalität und Energie durch eine langfristige Ernährungsumstellung
- Verbesserte Konzentrationsfähigkeit und Leistungsfähigkeit
- Leichte Umsetzbarkeit durch praxisnahe Tipps und Rezepte
Lerne, wie Du mit einer ausgewogenen Ernährung Deine Gesundheit stärken und langfristig fitter und leistungsfähiger bleiben kannst!
Referenzen
FAQ
Entstehen bei meiner Anfrage Kosten?
Nein. Die Anfrage und das anschließende Beratungsgespräch sind unverbindlich und kostenlos.
Wie viel Vorlaufzeit wird benötigt?
Die Vorlaufzeit von der Anfrage bis zur Umsetzung ist sowohl von der Art und Anzahl der Dienstleistung abhängig. Gerne versuchen wir mit Ihnen gemeinsam die optimale Lösung für die Umsetzung Ihrer BGM-Maßnahme zu finden.
Wann erhalte ich eine Rückmeldung zu meiner Anfrage?
Eine Rückmeldung zur Ihrer Anfrage bekommen Sie, an Werktagen, in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Wo finden die einzelnen Maßnahmen statt?
Der Veranstaltungsort wird ganz nach Ihren Wünschen vereinbart. Es sind sowohl Veranstaltungen in Ihrem Unternehmen vor Ort, online oder als Hybrid-Veranstaltung (online und vor Ort) möglich. Einige Dienstleistungen können auch bei uns im Haus durchgeführt werden.
Kann ich mehrere Maßnahmen gleichzeitig Anfragen?
Sie können im Informationsfeld der einzelnen Anfrage gerne noch weitere Maßnahmen angeben, die für Sie Interessant sind.
An wen wende ich mich bei technischen Problemen?
Falls Probleme auftreten melden Sie sich gerne von Montag bis Freitag (08:00 – 16:30 Uhr) telefonisch unter 02861 80993 -0.
Ihr Ansprechpartner beim bgmForum
KEVIN TERHART
Teamleiter
- 02861/80933-102
- k.terhart@bgmf.de
