Fitness
Unser Angebot richtet sich an alle, die auf der Suche nach gesundheitsorientierten und professionell betreuten Trainingslösungen sind. Ob Rehasport für die gezielte Gesundheitsförderung, Personalcoaching – online und vor Ort oder die Nutzung der Trainingsflächen unserer Netzwerkpartner: Erfahrenen und qualifizierte Trainer und Trainerinnen stehen Ihnen zur Seite. Zusätzlich bieten wir spezielle Präventionskurse nach § 20 SGB V an, die von unseren geschulten und zertifizierten Fachkräften geleitet werden. Diese Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und unterstützen eine nachhaltige Gesundheitsförderung. Auf Wunsch können diese Kurse auch als Inhouse-Angebot direkt in Unternehmen stattfinden, um Mitarbeitenden eine bequeme und effektive Möglichkeit zur Gesundheitsprävention zu bieten. Egal ob jung oder alt, mit Vorerkrankungen oder ohne – wir schaffen für jeden die passende Möglichkeit, aktiv und gesund zu bleiben.
Rehasport
Unsere speziellen Rehasport-Kurse sind sorgfältig konzipiert, um Menschen in der Erholungsphase zu unterstützen, ihre Mobilität zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
- Professionell angeleitete Kurse
- Individuell angepasste Übungen
- Förderung von Kraft und Beweglichkeit
- Unterstützende und motivierende Gemeinschaft

- Montag um 18:00 Uhr
- Mittwoch um 11:00 Uhr
- Freitag um 15:00 Uhr
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Personalcoaching
Das Personalcoaching ist ein stark individualisiertes Training und wird in der 1:1 Betreuung mit einer qualifizierten Trainingsleitung durchgeführt. Ziele, wie Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau, können so unter maximaler Effizienz und mit höchstem Trainingserfolg angestrebt werden. Zusätzlich zum Coaching werden regelmäßig professionelle Messungen (wie Messung des Körperfettanteils, Beweglichkeit oder Wirbelsäule) durchgeführt, um deinen Fortschritt zu beobachten und dein Training ggf. anzupassen.

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Fabian Jutzewitz
Studioleitung
- 02861/80933-12
- f.jutzewitz@bgmf.de