Fitness
Unser Angebot richtet sich an alle, die auf der Suche nach gesundheitsorientierten und professionell betreuten Trainingslösungen sind. Ob Rehasport für die gezielte Gesundheitsförderung oder Personalcoaching – online und vor Ort – für maßgeschneiderte Unterstützung: Unsere erfahrenen und qualifizierten Trainer und Trainerinnen stehen Ihnen zur Seite. Egal ob jung oder alt, mit Vorerkrankungen oder ohne – wir schaffen für jeden die passende Möglichkeit, aktiv und gesund zu bleiben.
Rehasport
Unsere speziellen Rehasport-Kurse sind sorgfältig konzipiert, um Menschen in der Erholungsphase zu unterstützen, ihre Mobilität zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
- Professionell angeleitete Kurse
- Individuell angepasste Übungen
- Förderung von Kraft und Beweglichkeit
- Unterstützende und motivierende Gemeinschaft
- Montag um 18:00 Uhr
- Mittwoch um 11:00 Uhr
- Freitag um 15:00 Uhr
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Personalcoaching
Das Personalcoaching ist ein stark individualisiertes Training und wird in der 1:1 Betreuung mit einer qualifizierten Trainingsleitung durchgeführt. Ziele, wie Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau, können so unter maximaler Effizienz und mit höchstem Trainingserfolg angestrebt werden. Zusätzlich zum Coaching werden regelmäßig professionelle Messungen (wie Messung des Körperfettanteils, Beweglichkeit oder Wirbelsäule) durchgeführt, um deinen Fortschritt zu beobachten und dein Training ggf. anzupassen.
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Fabian Jutzewitz
Studioleitung
- 02861/80933-12
- f.jutzewitz@bgmf.de