Führungskräfte: Gesunde Work-Life-Balance 2.0
Preisspanne: 150,00 € bis 300,00 €
Dauer: ca. 1 Stunde (inhouse oder online) und ca. 1 Stunde Vor- und Nachbereitung
Mitglieder des gesundheitsCampus erhalten einen Rabatt von 10 %!
Work-Life-Balance für Führungskräfte 2.0 – Klarheit, Grenzen, Erfolg
Vor allem Führungskräfte geraten schnell in ein Ungleichgewicht zwischen beruflichen Anforderungen und persönlicher Belastbarkeit. Unklare Grenzen, Dauererreichbarkeit und hohe Erwartungen (von außen wie von innen) führen nicht selten zu Erschöpfung, innerem Druck und sinkender Leistungsfähigkeit. Wer jedoch nachhaltig führen will, braucht Klarheit über die eigenen Ressourcen und Strategien für eine gesunde Balance.
In diesem praxisorientierten Workshop lernen Sie, Ihre persönlichen Stressmuster zu erkennen, Zeitfresser zu identifizieren und klare Grenzen zu setzen – für mehr Energie, Fokus und Zufriedenheit im Führungsalltag.
Unser Angebot richtet sich an:
Führungskräfte, die ihre Work-Life-Balance stärken, gesund führen und ihre Leistungsfähigkeit langfristig erhalten möchten – ohne dabei an Professionalität oder Engagement einzubüßen.
In dieser Schulung erwarten Sie folgende Inhalte:
- Einstieg: Notwendigkeit einer Work-Life-Balance & hinderliche Persönlichkeitsmerkmale
- Zeitdiebe identifizieren: Analyse persönlicher Stressquellen, Prioritäten setzen, Umgang mit Unterbrechungen und Fremdsteuerung
- Persönliche Strategien entwickeln: Methoden zur Selbstorganisation, Selbstfürsorge, Regeneration und nachhaltigen Leistungssteuerung
- Eigene Grenzen klar kommunizieren: Souverän „Nein“ sagen, Erwartungen managen und gesunde Abgrenzung im Team etablieren
Ihre Vorteile als Führungskraft:
- Mehr Klarheit über persönliche Belastungsgrenzen und Prioritäten
- Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit und Resilienz
- Weniger Stress durch effektive Selbstorganisation und klare Kommunikation
- Langfristig gesunde Führung – für sich selbst und für das Team
Diese Schulung unterstützt Sie dabei, Ihre individuelle Work-Life-Balance aktiv zu gestalten und eine Führungsrolle zu leben, die Gesundheit, Erfolg und persönliche Zufriedenheit in Einklang bringt.
Referenzen
FAQ
Entstehen bei meiner Anfrage Kosten?
Nein. Die Anfrage und das anschließende Beratungsgespräch sind unverbindlich und kostenlos.
Wie viel Vorlaufzeit wird benötigt?
Die Vorlaufzeit von der Anfrage bis zur Umsetzung ist sowohl von der Art und Anzahl der Dienstleistung abhängig. Gerne versuchen wir mit Ihnen gemeinsam die optimale Lösung für die Umsetzung Ihrer BGM-Maßnahme zu finden.
Wann erhalte ich eine Rückmeldung zu meiner Anfrage?
Eine Rückmeldung zur Ihrer Anfrage bekommen Sie, an Werktagen, in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Wo finden die einzelnen Maßnahmen statt?
Der Veranstaltungsort wird ganz nach Ihren Wünschen vereinbart. Es sind sowohl Veranstaltungen in Ihrem Unternehmen vor Ort, online oder als Hybrid-Veranstaltung (online und vor Ort) möglich. Einige Dienstleistungen können auch bei uns im Haus durchgeführt werden.
Kann ich mehrere Maßnahmen gleichzeitig Anfragen?
Sie können im Informationsfeld der einzelnen Anfrage gerne noch weitere Maßnahmen angeben, die für Sie Interessant sind.
An wen wende ich mich bei technischen Problemen?
Falls Probleme auftreten melden Sie sich gerne von Montag bis Freitag (08:00 – 16:30 Uhr) telefonisch unter 02861 80993 -0.
Ihr Ansprechpartner beim bgmForum
KEVIN TERHART
Teamleiter
- 02861/80933-102
- k.terhart@bgmf.de
