Ausdauertest

Beim Ausdauertest wird ein so genannter IPN-Test (entwickelt von der Sporthochschule Köln) auf einem Fahrradergometer durchgeführt. Dieser Stufen-Test liefert Ihnen Erkenntnisse über den aktuellen Fitnesszustand mit Gesamtausdauerleistung, Biologischem Alter und Herzfrequenzbereichen und das ohne eine vollständige Ausbelastung. Nach dem Test werden Ihre Ergebnisse mit einem Gesundheitsexperten besprochen und es können gezielte Trainingsempfehlungen gegeben werden.